Auch unsere Fleischfreunde sollen ja nicht zu kurz kommen:
Hähnchenkeulen italienisch für 4 Personen
4 Zwiebeln
4 Knoblauchzehe(n)
4 Zweige Rosmarin
4 Hähnchenkeulen
Salz und Pfeffer
6 EL Olivenöl
4 TL Tomatenmark
Zucker
1 Dose Tomaten, stückige, (ca. 400 g)
250 ml Hühnerbrühe, (bis 300 ml)
100 g Kapernäpfel
3 Stiele Basilikum
Zwiebeln halbieren und in Streifen schneiden. Knoblauch hacken. Von 2-3 Zweigen Rosmarin die Nadeln abstreifen und hacken. Die Hälfte des Knoblauchs mit gehacktem Rosmarin mischen.
Die Haut der Hähnchenkeulen mit den Fingern leicht lösen und die Rosmarin-Knoblauchmischung darunter schieben. Keulen salzen und pfeffern. In einem Bräter in 4 EL heißem Öl rundherum 4 Min. anbraten und herausnehmen.
Zwiebeln, restlichen Knoblauch und den letzten (die 2 letzten) Rosmarinzweig(e) in den Bräter geben und bei mittlerer Hitze 3 Min. braten. 1 Prise Zucker und Tomatenmark einrühren und kurz mitbraten. Tomaten und 250 ml Brühe zugeben und aufkochen. Hähnchenkeulen zugeben und im heißen Ofen bei 200 Grad auf der mittleren Schiene 40-45 Min. garen (Umluft nicht empfehlenswert). Kurz vor Ende der Garzeit die Keulen evtl. mit Alufolie abdecken und, falls die Flüssigkeit fast vollständig verdampft ist, noch 50 ml Brühe zugießen.
Bräter aus dem Ofen nehmen, Kapernäpfel zugeben und die Tomatensauce evtl. nachwürzen. Mit grob gezupften Basilikumblättern bestreuen, mit 2 EL Olivenöl beträufeln und servieren.
Dazu gibts Kartoffelpü oder Baguette , Gemüse nach Wahl
Auch hier: Guten Hunger